Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни человека.
По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни — одна из важнейших потребностей организма.
По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни — одна из важнейших потребностей организма.
Для того, чтобы организм человека мог восстановиться и отдохнуть, ему необходимо получать достаточное количество часов сна.
Например, у младенцев норма составляет от 12 до 17 часов в сутки, а к 17-18 годам — 8-9 часов.
Недостаток сна может привести к снижению иммунитета и повышенной подверженности заболеваниям, а также ухудшению работоспособности мозга.
#профилактика74 #служба_здоровья
Подписаться на новости:
Последние новости
Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Челябинской области выросла на 60%
Наталья Фирсанова В Роспотребнадзоре поделились статистикой за неделю В сезон простуд маски всегда актуальны.
ПРОЕКТ ПОВЕСТКИ ЗАСЕДАНИЯ КОМИССИИ №98 ОТ 15.01.2025
ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КОМИССИЯ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПОВЕСТКА ЗАСЕДАНИЯ (проект) 15 января 2025 года начало в 10 часов 00 минут № 98 1.
По иску прокурора суд взыскал с органов власти компенсацию в пользу ребенка за укус бродячей собакой
Прокурор Металлургического района г. Челябинска в интересах несовершеннолетнего ребенка обратился в суд с иском к администрации г. Челябинска,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Озерске с предложениями работы от ведущих работодателей города