25 мая – Всемирный день щитовидной железы
25 мая во всём мире отмечается Всемирный день щитовидной железы. В этот день проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомлённости людей о заболеваниях щитовидной железы, методах их лечения и профилактики.
Щитовидная железа играет важную роль в организме, синтезируя гормоны, которые регулируют обмен веществ, работу головного мозга, сердца, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому проблемы с щитовидной железой могут привести к сбоям в работе всего организма.
Для здоровой функции щитовидной железы необходим йод. Дефицит йода является причиной 90% заболеваний этого органа. Чтобы предотвратить проблемы, важно обеспечить ежедневное поступление достаточного количества йода в организм.
Источниками йода в питании служат морепродукты, такие как морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба и креветки. Кроме того, йодом обогащают пищевую соль, молоко и молочные продукты, а также продукты из зерна, такие как хлеб и крупы.
Помимо достаточного потребления йода, есть и другие способы поддержать здоровье щитовидной железы: отказаться от курения, придерживаться сбалансированного питания и научиться справляться со стрессом. Всё это поможет снизить вероятность возникновения проблем с щитовидной железой.
Материал подготовили участники студенческого медиацентра Диана Шарафутдинова (Педиатрический ф-т, гр. 448) и Савелий Кубасов (Лечебный ф-т, гр. 520).
Последние новости
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.
Ленинским районным судом г. Челябинска рассмотрено гражданское дело по иску студента к образовательному учреждению о признании приказа об его отчислении незаконным и восстановлении
Ленинским районным судом г. Челябинска рассмотрено гражданское дело по иску студента к образовательному учреждению о признании приказа об его отчислении незаконным и восстановлении в университете.
Ашинский городской прокурор провел личный прием граждан в отдаленном поселке
Ашинский городской прокурор Александр Калинин провел выездной прием граждан в поселке Первомайский Точильнинского сельского поселения Ашинского муниципального района.