Безопасность в жару
Уважаемые жители округа! Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует: Высокая температура воздуха, является большой нагрузкой на организм любого человека.
Уважаемые жители округа!
Муниципальное учреждение «Поисково-спасательная служба Озерского городского округа» информирует:
Высокая температура воздуха, является большой нагрузкой на организм любого человека. Труднее всего пожилым людям, хроническим больным и детям (особенно грудным).
Длительное воздействие высоких температур может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета в целом.
Рекомендации гражданам:
ограничьте физические нагрузки;
постарайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов;
не оставляйте маленьких детей спать на солнцепеке;
носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Обязателен головной убор;
при передвижении по улицам больше находитесь в тени;
пейте больше воды комнатной температуры (но ни в коем случае не ледяной);
будьте осторожны с алкоголем (спиртные напитки в жару провоцируют тахикардию и сильное расширение сосудов головного мозга, что может привести к инфарктам или инсультам);
рекомендуется ограничить курение;
пища должна быть легкой (рыба, овощи, фрукты и ягоды);
по возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.
(использованы рекомендации специалистов Института скорой медицинской помощи имени Склифосовского)
Последние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.