Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения психического здоровья

По определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия.

По определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия. Когда все в порядке, человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать.

« Психическое здоровье – это не просто отсутствие различных расстройств, но и  состояние благополучие, когда человек способен противостоять стрессам, продуктивно  работать. Отказ от вредных привычек, правильное питание, позитивное мышление – вот те  способы, которые позитивно влияют на психическое состояние, - отметила г лавный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской  профилактики Ольга Агеева . - В очередной раз  напоминаю, что алкоголь – не выход из стрессовой ситуации. Алкоголь угнетает нервную  систему и является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности».

Современный мир часто проверяет нашу психику на прочность. Вот несколько признаков, указывающих на то, что нужно обратить внимание на свое психическое здоровье:

-Нарушение сна, чувство постоянной усталости, головные боли, учащенное сердцебиение и другие симптомы нарушения физического здоровья.

-Нестабильное эмоциональное состояние, которое может выражаться в ощущениях печали, страха, тревоги или, наоборот, в чувстве агрессии, злости и враждебности.

-Отсутствие интереса к жизни, апатия, потеря способности выполнять свои повседневные обязанности.

-Отсутствие желания общаться с людьми и ведение затворнического образа жизни.

-Злоупотребление веществами, вызывающими зависимость.

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!


По материалам Челябинского областного Центра Общественного здоровья и медицинской профилактики

Последние новости

Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?

Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?

Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.

Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске

Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:

Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины

Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Железногорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *