Дерматовенеролог рассказала, как ухаживать за кожей весной
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева рассказала об уходе за кожей после зимы. Весной требуется особое внимание уделить восстановлению.
«С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа», — отметила Алла Деменева.Среди советов: соблюдать питьевой режим. Требуется не менее 1,5 литров воды в сутки. Необходимо разнообразить питание. Добавить в рацион продукты, богатые белками, клетчаткой, омега 3- жирными кислотами, антиоксидантами. Меню могут пополнить: овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты. Следует высыпаться. Отдельное внимание кожи.
Уход за кожей весной:
Отшелушивание кожи
Это важных этап очищения. Использовать лучше мягкие скрабы и пилинги. Подобные средства уберут ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя ее. Можно делать домашние очищающие маски на основе кофе, меда, кефира. Подбирать в зависимости от типа кожи.
Увлажнение кожи
Весной предпочтение нужно отдать более легким структурам. Увлажняющие кремы помогут вернуть коже свежий вид и сохранить баланс влаги. Для сухой кожи подойдут средства с ланолином и скваленом. Для жирной кожи — маски с глиной и лечебной грязью.
Для губ пользуйтесь бальзамом с витаминами А и Е.
Перед выходом на улицу стоит использовать средства с УФ-фильтрами. Это позволит избежать пигментации.
Олеся НекрасоваПоследние новости
На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
В Челябинской области более 300 рабочих Ашинского металлургического завода попали под сокращение из-за консервации цеха нержавеющей стали.
В Екатеринбург поступили турецкие лимоны, зараженные красной померанцевой щитовкой
25 октября 2025 года в Екатеринбург из Турции автотранспортом поступило 20 тонн лимонов, ввоз которых проконтролировали инспекторы Уральского межрегионального управления Россельхознадзора.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской области приняли участие в научно-практических конференциях.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской об ласти приняли участие в научно-практических конференциях.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев