Дерматовенеролог рассказала, как ухаживать за кожей весной
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева рассказала об уходе за кожей после зимы. Весной требуется особое внимание уделить восстановлению.
«С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа», — отметила Алла Деменева.Среди советов: соблюдать питьевой режим. Требуется не менее 1,5 литров воды в сутки. Необходимо разнообразить питание. Добавить в рацион продукты, богатые белками, клетчаткой, омега 3- жирными кислотами, антиоксидантами. Меню могут пополнить: овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты. Следует высыпаться. Отдельное внимание кожи.
Уход за кожей весной:
Отшелушивание кожи
Это важных этап очищения. Использовать лучше мягкие скрабы и пилинги. Подобные средства уберут ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя ее. Можно делать домашние очищающие маски на основе кофе, меда, кефира. Подбирать в зависимости от типа кожи.
Увлажнение кожи
Весной предпочтение нужно отдать более легким структурам. Увлажняющие кремы помогут вернуть коже свежий вид и сохранить баланс влаги. Для сухой кожи подойдут средства с ланолином и скваленом. Для жирной кожи — маски с глиной и лечебной грязью.
Для губ пользуйтесь бальзамом с витаминами А и Е.
Перед выходом на улицу стоит использовать средства с УФ-фильтрами. Это позволит избежать пигментации.
Олеся НекрасоваПоследние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.