Дерматовенеролог рассказала, как ухаживать за кожей весной
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Требуется восстановление после зимы, резких перепадов температур и нехватки солнца.
Врач-дерматовенеролог клиники ЮУГМУ Алла Деменева рассказала об уходе за кожей после зимы. Весной требуется особое внимание уделить восстановлению.
«С наступлением теплой весенней погоды мы часто наблюдаем такие проблемы, как тусклый цвет лица, сухость, шелушение, расширенные поры. Появляются пигментные пятна и веснушки. В этот период следует сделать акцент на увлажнении кожи и насыщении ее витаминами. Это важно для кожи любого типа», — отметила Алла Деменева.Среди советов: соблюдать питьевой режим. Требуется не менее 1,5 литров воды в сутки. Необходимо разнообразить питание. Добавить в рацион продукты, богатые белками, клетчаткой, омега 3- жирными кислотами, антиоксидантами. Меню могут пополнить: овощи, фрукты, рыба, орехи и морепродукты. Следует высыпаться. Отдельное внимание кожи.
Уход за кожей весной:
Отшелушивание кожи
Это важных этап очищения. Использовать лучше мягкие скрабы и пилинги. Подобные средства уберут ороговевшие частицы с поверхности кожи, не травмируя ее. Можно делать домашние очищающие маски на основе кофе, меда, кефира. Подбирать в зависимости от типа кожи.
Увлажнение кожи
Весной предпочтение нужно отдать более легким структурам. Увлажняющие кремы помогут вернуть коже свежий вид и сохранить баланс влаги. Для сухой кожи подойдут средства с ланолином и скваленом. Для жирной кожи — маски с глиной и лечебной грязью.
Для губ пользуйтесь бальзамом с витаминами А и Е.
Перед выходом на улицу стоит использовать средства с УФ-фильтрами. Это позволит избежать пигментации.
Олеся НекрасоваПоследние новости
Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса
Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев