Эксперты составили чек-лист по выбору правильной подушки для здорового сна
Неудобная подушка может спровоцировать нарушение сна, возникновение храпа, а также боль в области шеи.
При выборе подушки, эксперты советуют отталкиваться от любимой позы для сна. Если вы любите утопать в мягком матрасе стоит покупать тонкую, а если вы предпочитаете спать на жёсткой поверхности и на боку, подойдёт — высокая. Тем, кто чаще отдыхает на спине и животе лучше обратить внимание на плоскую подушку.
Людям, страдающим аллергией, следует избегать пуха, пера, гречневой лузги и латекса. Если ночью вы страдаете от жары, выбирайте «дышащие» подушки из измельчённого полиэстера или латексных гранул. А если вы решили купить подушку с эффектом памяти, то для начала проверьте её на качество. Для этого её нужно сжать и посмотреть, как быстро подушка принимает первоначальную форму.
— При возможности, есть смысл полежать на подушке прямо в магазине, чтобы понять, насколько она удобна, — добавили в Роскачестве.
А если вас мучает бессонница, то советуем обратить внимание на наш материал , в котором эксперты перечислили способы быстро уснуть без снотворного.
Инфографика: пресс-служба Роскачества
Новость, фото: Каринэ АбрамянПоследние новости
О вредных свойствах и пользе манной каши рассказали эксперты
Многие с детства помнят эту молочную кашу. Манная каша имеет много полезных свойств для организма, а также помогает при похудении и рекомендована молодым мамам.
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер встретился с представителями общественных организаций инвалидов
В преддверии Международного дня инвалидов губернатор Челябинской области Алексей Текслер встретился с представителями общественных организаций инвалидов.

Информация для посетителей сайта!
Информация для посетителей сайта! Сообщаем, что регистрация входящей корреспонденции и отправка исходящей корреспонденции в Центральном районном суде г. Челябинска восстановлены.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить