Как восстановить режим после праздников
Важный эфир после щедрого новогоднего застолья – не пропустите! В четверг, 11 января,
Важный эфир после щедрого новогоднего застолья – не пропустите!
В четверг, 11 января, врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров станет гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
Челябинский регион присоединился к Неделе продвижения активного образа жизни, инициированной Минздравом РФ с 8 по 14 января, поэтому темой встречи станут физические нагрузки.
Эксперт расскажет, так ли необходимо вести активный образ жизни, какой вид нагрузки лучше не выбирать, и можно ли после 10 дней лежания на диване сразу бежать на тренировку.
«Не налегайте на силовые тренажеры в надежде за неделю сбросить все, что наели в праздники. Начните с прогулок, постепенно возвращая себя к здоровому образу жизни. Минимум 30 минут в день ходите пешком. Получасовая прогулка сжигает калории, улучшает кровообращение и поддерживает работу иммунной системы», – советует Данил Ринатович .
Не пропустите! В четверг, 11 января, в 9.45.
Последние новости
Сотрудники ЦЗЛ ПО «Маяк» провели очередной факультатив по аналитической химии для старшеклассников лицея №39
Администрация ОГО 4 мая /Новости Озерска/. Каждую среду старшеклассники физико-математического лицея №39 отправляются на факультатив по аналитической химии к шефам – в центральную заводскую лабораторию ПО «Маяк».
Благодатный огонь доставили в Челябинск
В аэропорту Челябинска приземлился специальный борт, на котором привезли Благодатный огонь.
Текслер назначил ответственных за выборы главы Кусинского района
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер назначил ответственных за выборы главы Кусинского района, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок