Какие продукты отбеливают зубы, рассказал врач
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Увы, у и тех, кому повезло от природы, и у тех, кто позаботился об этом у стоматолога, эмаль со временем тускнеет.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24» , поделился врач-токсиколог Михаил Кутушов.
— К сожалению, любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть от курения, употребления пищи, содержащей в себе красящие вещества, и даже приёма некоторых лекарственных препаратов. Но многие продукты, благодаря своим свойствам и составу, могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, — рассказал Михаил Кутушов.
Если хотите своевременно избавляться от налёта, налегайте на яблоки, груши, морковь и сельдерей. Они обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов. С «химическим» отбеливанием справятся клубника и черника. Они содержат кислоту и ферменты, которые отбеливают зубы естественным образом.
Также тем, кто заботится о здоровье зубов, стоит угощаться сыром. Этот продукт, содержащий кальций и фосфор, способствует укреплению зубной эмали, а также снижает уровень кислотности в полости рта.
Богат кальцием и творог. А имеющиеся в нём молочнокислые бактерии помогут бороться с микробами, вызывающих кариес.
Миндаль, фундук и грецкие орехи содержат важные для здоровья зубов кальций и магний.
А один из самых полезных напитков для зубов — зелёный чай. Он содержит полезные антиоксиданты, помогающие в борьбе с бактериями и уменьшающие воспаление десен.
— Употребление вышеуказанных продуктов внесёт свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание ваших зубов. Однако очень важно не забывать правильно ухаживать за полостью рта, регулярно чистить зубы и обращаться к стоматологу для профессиональной чистки и консультации, — отметил врач.
Ранее южноуральцам назвали «волшебную» фразу , которая поможет справиться с зубной болью.
Автор: Алёна Ливнева Фото: Антон ИвановПоследние новости
В челябинской больнице модернизируют терапевтический корпус
Фото: Минздрав Челябинской области 25 декабря – ИА SM.News. Ежегодно в терапевтическом корпусе проходят лечение около десяти тысяч человек, при этом 80 процентов пациентов нуждаются в экстренной медицинской помощи.
Китайским партнерам предложили локализовать производства на Южном Урале
Челябинскую область посетила делегация города Далянь провинции Ляонин Китайской Народной Республики.
Челябинские эксперты назвали самые яркие события года
Какие моменты 2024 года попали в топ, в материале. Фото Олега Каргаполова (архив Вечернего Челябинска) Фото Олега Каргаполова (архив Вечернего Челябинска) Нынешний високосный 2024 год подходит к концу.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований