Почему нельзя есть гречку каждый день, рассказали жителям Челябинской области
Гречка — это один из самых полезных продуктов, который богат питательными веществами, снижает риск развития авитаминоза и повышает иммунитет.
— Из-за ежедневного употребления одной гречки может сильно снизиться работоспособность почек, начнутся гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза, — рассказала телеканалу «Саратов 24» врач-терапевт Зумруд Омарова. — Последствия такого однообразного рациона ликвидировать весьма сложно. В том случае, если появится аллергия на крупу, то необходимо полностью отказаться от неё надолго.
Кроме того, если питаться каждый день одними и теми же продуктами, то это может привести к головокружению и бессоннице. Гречку можно заменить на другие крупы — пшено, полбу, перловку и ячку, которые также принесут много пользы организму.
А какая каша является самой полезной, вы можете узнать из нашего предыдущего материала .
Автор: Каринэ Абрамян Фото: Татьяна ТихоноваПоследние новости
Донор костного мозга из Челябинска встретился с генетическим близнецом
Евгения Волик Знакомство случилось в канун Нового года Генетические близнецы встретились спустя восемь лет после операции.
Жителей Челябинской области предупредили об опасных дорогах из-за сильного мороза и снега
Погода в Челябинской области снова не даёт расслабиться водителям. Из-за морозов и снегопадов на дорогах могут возникать опасные ситуации.
«Народный фронт. Всё для Победы!»
Южноуральцы принимают самое активное участие в акции - на средства, которые переводят жители Челябинской области, закупается именно то, что необходимо сейчас нашим землякам.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований