Позаботьтесь о себе
— Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке).
Топ-10 упражнений, улучшающих обмен веществ:
— Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке).
— Езда на велосипеде.
— Приседания.
— Качание пресса.
— Подтягивания на турнике.
— Отжимания от пола.
— Планка.
Позаботьтесь о себе!
Последние новости
На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
В Челябинской области более 300 рабочих Ашинского металлургического завода попали под сокращение из-за консервации цеха нержавеющей стали.
В Екатеринбург поступили турецкие лимоны, зараженные красной померанцевой щитовкой
25 октября 2025 года в Екатеринбург из Турции автотранспортом поступило 20 тонн лимонов, ввоз которых проконтролировали инспекторы Уральского межрегионального управления Россельхознадзора.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской области приняли участие в научно-практических конференциях.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской об ласти приняли участие в научно-практических конференциях.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев