Утренний ритуал: кофе и его влияние на здоровье

Кофе является одним из самых популярных напитков по всему миру. Особенно часто его пьют утром, чтобы проснуться перед началом рабочего дня.


Кофе является одним из самых популярных напитков по всему миру. Особенно часто его пьют утром, чтобы проснуться перед началом рабочего дня.

Согласно последним данным, тонизирующий напиток скорее полезен, чем вреден. Однако есть ряд рисков, связанных с употреблением кофе, но они относятся только к определенным категориям людей.

Одним из основных последствий регулярного употребления кофе является привыкание к нему. В таком случае отказ от утренней чашки кофе может вызвать негативные эффекты на здоровье, такие как головная боль, слабость и сонливость, сообщают « Известия «.

Если употреблять кофе в избытке, это может вызвать бессонницу, тревожность и другие неприятные последствия, такие как изжога. Кроме того, некоторые люди более чувствительны к кофе, в то время как организм других быстро метаболизирует кофеин, и даже после выпитой чашки перед сном они спокойно засыпают.

Для людей, страдающих повышенным давлением или имеющих тяжелую форму гипертонии, риск смертности от инфаркта или инсульта увеличивается при употреблении двух и более чашек кофе. Однако употребление одной чашки кофе не вызывает таких проблем.

Считается, что кофе не может вызвать или ухудшить сердечно-сосудистые заболевания, но он стимулирует сердечную деятельность и повышает артериальное давление, особенно у людей, чувствительных к кофеину. Такой эффект сохраняется только несколько часов.

Влияние кофе на организм во многом зависит от его типа. Нефильтрованный кофе содержит вещества, которые могут повысить уровень вредного холестерола. Фильтрованный кофе, напротив, проходит специальную обработку, которая снижает присутствие вредных веществ.

Дарья Никитенко

Последние новости

Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса

Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.

Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?

Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?

Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Бузулуке, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *