Врач Клиники ЮУГМУ назвала виды спорта, которые помогут снизить риск развития онкологии
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний.
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний. Об этом рассказала врач-онколог Клиники ЮУГМУ Мария Ершова .
Исследование о влиянии спортивных нагрузок проводилось у женщин с раком молочной железы. Врачи изучали влияние физической активности на качество и скорость восстановления в процессе лечения.
« Женщины после операции или проходящие химиотерапию, которые получали физические нагрузки, восстанавливались быстрее, чем те, которые физкультурой не занимались. При этом у них снижался риск развития осложнений и степень их выраженности », - сообщила онколог.
Врач также отметила, что в процессе лечения пациентам не нужно отказываться от занятий спортом и хобби, связанными с физическими нагрузками: рыбалка, садоводство, сбор грибов и ягод. Можно и продолжать занятия спортом.
Для оптимальной физической нагрузки доктор рекомендует пешие прогулки, а также такие виды спорта, как скандинавская ходьба, плавание, легкий бег, велопрогулки, йога, растяжка. Но важно учитывать свое самочувствие и общее состояние организма.
Последние новости
Сначала к терапевту?
При необходимости попасть к врачу узкой специализации пациенты медицинских учреждений нередко сталкиваются с тем, что сначала их направляют на первичный прием к участковому терапевту.
Уровень погодной опасности в Челябинской области понижен до желтого
Уровень погодной опасности в Челябинской области понижен до желтого, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Взыскан моральный вред за получение повреждений, полученных при посещении кафе
Истец Н обратилась в суд с иском к ответчику индивидуальному предпринимателю К о компенсации морального вреда в сумме 300 000, 00 рублей.
Луховицы: Идеальное место для приобретения деревенской недвижимости
Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?