Врач Клиники ЮУГМУ назвала виды спорта, которые помогут снизить риск развития онкологии
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний.
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний. Об этом рассказала врач-онколог Клиники ЮУГМУ Мария Ершова .
Исследование о влиянии спортивных нагрузок проводилось у женщин с раком молочной железы. Врачи изучали влияние физической активности на качество и скорость восстановления в процессе лечения.
« Женщины после операции или проходящие химиотерапию, которые получали физические нагрузки, восстанавливались быстрее, чем те, которые физкультурой не занимались. При этом у них снижался риск развития осложнений и степень их выраженности », - сообщила онколог.
Врач также отметила, что в процессе лечения пациентам не нужно отказываться от занятий спортом и хобби, связанными с физическими нагрузками: рыбалка, садоводство, сбор грибов и ягод. Можно и продолжать занятия спортом.
Для оптимальной физической нагрузки доктор рекомендует пешие прогулки, а также такие виды спорта, как скандинавская ходьба, плавание, легкий бег, велопрогулки, йога, растяжка. Но важно учитывать свое самочувствие и общее состояние организма.
Последние новости
На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
В Челябинской области более 300 рабочих Ашинского металлургического завода попали под сокращение из-за консервации цеха нержавеющей стали.
В Екатеринбург поступили турецкие лимоны, зараженные красной померанцевой щитовкой
25 октября 2025 года в Екатеринбург из Турции автотранспортом поступило 20 тонн лимонов, ввоз которых проконтролировали инспекторы Уральского межрегионального управления Россельхознадзора.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской области приняли участие в научно-практических конференциях.
Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Челябинской об ласти приняли участие в научно-практических конференциях.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев