Британские ученые заявили о пользе «голодной» тренировки
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Утренний бег. Фото из открытых источниковПосле исследования, проведенного с участием мужчин, страдающих ожирением, ученые из Великобритании пришли к выводу, что тренироваться до завтрака полезнее. Как установили эксперты, такие занятия спортом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа. Как пояснили ученые, при тренировках на голодный желудок у спортсменов тратится больше калорий из-за более низкого уровня инсулина.
До этого британские ученые выясняли, стоит ли смешивать пиво с вином. После проведенных испытаний они установили, что на силу похмелья после смешивания спиртных напитков влияет только количество выпитого.
Андрей КочевойПоследние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.