Это есть нельзя! Запрещенные для пищи продукты назвали испанские диетологи

Продукты, которые русские люди употребляют чаще всего, испанские диетологи включили в список запрещенных.

Это есть нельзя. Фото из открытых источников

Так по мнению испанцев, вред здоровью человека может принести рафинированная мука. Она способна вызвать резкие скочки уровня глюкозы в крови, что способствует развитию диабета. Эксперты советуют в этом случае употреблять цельнозерновую муку.

Также диетологи рекомендуют избегать и колбасных изделий, поскольку они наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ. Также известно, что колбаса может повлиять и на развитие ожирения.

В Испании уверены, что пользы для здоровья не принесут и обезжиренные молочные продукты, так как они содержат много сахара и не питательны.

А самыми опасными продуктами, по мнению испанских диетологов, являются выпечка, снэки, полуфабрикаты и продукты с указателем «низкокалорийный», «Lite», «зеро» и «без сахара». А также алкоголь и переработанное мясо.

С испанскими диетологами солидарны и российские врачи. К примеру, эндокринолог Фатима Дзгоева ранее рассказала о продуктах, способных сделать человека красивым и здоровым.

Алла Ковалева

Источник

Предложить новость