Шаги к активному долголетию

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка,

В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка, с отдыхающими в отделении, продолжаются занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Цель ходьбы: увеличение продолжительности периода активного долголетия.   Под руководством инструктора по лечебной физкультуре отдыхающие выполнили небольшую разминку, состоящую из нескольких упражнений, а затем приступили к скандинавской ходьбе.   Ходьба является наиболее подходящей формой физической деятельности для людей пожилого возраста в силу своей доступности, функциональности, безопасности и оказывает общеукрепляющее действие на организм.   «Летняя, солнечная погода располагает к прогулкам на свежем воздухе со скандинавскими палками, и мы наслаждаемся с общением с природой и заряжаемся энергией и позитивом на целый день» , - отметила отдыхающая в отделении Зоя Горбик .   «Данный вид оздоровительной физической культуры развивает основные физические качества и двигательные способности, а также оказывает положительное влияние на адаптационные возможности функциональных систем организма» , - комментирует инструктор по лечебной физкультуре комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Ирина Терещук .     

Последние новости

Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса

Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.

Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?

Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?

Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кинешме

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *