Зрительная гимнастика
В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Т
В рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка с отдыхающими была проведена зрительная гимнастика.
Ежедневно для отдыхающих дневного отделения проходят различные виды занятий лечебной физкультурой.
Зрительная гимнастика - это комплекс офтальмологических упражнений, способствующих снятию зрительного напряжения, укреплению глазных мышц и улучшающий кровоснабжение, и обменные процессы в глазах. Целью гимнастики является динамическая работа глазных мышц, а также – расслабление тех глазных мышц, на которые падает основная нагрузка.
«Мне очень нравится начинать утро с зарядки для глаз. Гимнастика, на первый взгляд, простая, но очень эффективная. Могу отметить, что зрение стало четче. Раньше смотрела вперед и все размыто было, а сейчас даже стала читать, что написано на стендах на улице» , - отмечает отдыхающая в отделении Роза Махнева .
«Глаза являются наиболее значимым анализатором, с помощью которого мы воспринимаем сигналы из окружающего мира. Зрительная гимнастика рекомендована для всех возрастных групп. Гимнастика имеет профилактический и лечебный характер, а также является одной из наиболее доступных в проведении занятий, повторять упражнения рекомендовано ежедневно по 3-5 раз в день» , - рассказывает заведующая отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка Лилия Мустафина .
Последние новости
Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса
Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев