Спортзал на свежем воздухе

В Варненском районе открылись сразу две новые воркаут-площадки. Уличная гимнастика становится всё более популярной. Сельские ребятишки осваивают новое направление: не только отжимания на брусьях — делают лунную походку.

Чтобы вот так легко выполнять сложные элементы, нужны годы тренировок. Трудностей на  турниках не  боится Арек Шамкарян. Молодой человек спортом увлекается давно, ему удаётся быть первым в  кикбоксинге и  легкой атлетике. Теперь осваивает новое направление  — воркаут, уже научился некоторым элементам:
—  Допустим, подъём с  переворотом, выходы на  одну, на  две руки.

А  кто-то пока только с  восхищением смотрит на  выступление профессиональных воркаутеров и  мечтает научится также. После того как в  селе появился новый островок здоровья, Александр Аверчинков решил тоже начать заниматься спортом:
—  Я  буду стараться заниматься. Может быть, у  меня так  же получится.

Площадь воркаут-комплексов  — 160 квадратных метров. Они построены по  международным стандартам. Шведская стенка, рукоходы, перекладины  — расположены снаряды по-особому, чтобы тренировка была максимально эффективной. Это позволит спортсменам выполнять большое количество упражнений на  турниках и  брусьях. Для удобства рядом стоят вешалки для одежды, на  земле  — современное резиновое покрытие, а  значит, риск получить травму минимальный.
—  Плюс площадки в  том, что площадка подходит как для обычного спорта  — заниматься спортом, физкультурой, так и  для профессионального занятия. То  есть можно развиваться во  всех смыслах. Площадки на  высшем уровне. Думаю, молодёжь будет здесь заниматься, надеемся на  это,  — отметил воркаутер Даниил Плотников.

Такой вид спорта доступен каждому. Оттачивая упражнения с  собственным весом, можно укрепить мышечный корсет и  подготовится к  сдаче норм ГТО.