Главный профилактолог области Ольга Агеева рассказала об активном долголетии
Сегодня, 28 сентября, главный внештатный специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева рассказала журналистам телеканала «Ural1» об активном долголетии.
Сегодня, 28 сентября, главный внештатный специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева рассказала журналистам телеканала «Ural1» об активном долголетии.
Интервью приурочено к Неделе здорового долголетия, которая в этом году отмечается с 26 сентября по 2 октября.
Ольга Викторовна рассказала о том, как правильно питаться в пожилом возрасте, каких продуктов лучше избегать, какой физической активности лучше придерживаться.
«Пожилым людям не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта, лучше отдать предпочтение ходьбе, в том числе скандинавской, плаванию. Из рациона стоит полностью исключить фастфуд. Конечно же, полностью отказаться от алкоголя и сигарет. Стоит отдавать предпочтение тушеной и вареной пищи, не забывать съедать не менее 400 граммов овощей ежедневно», – отметила Ольга Агеева .
Посмотреть выпуск можно будет на телеканале «Ural1» и сайте https://ural1.tv/
Последние новости
Челябинской области выделят 80,5 миллиарда на медицину по программе ОМС
Большая часть средств пойдет на больницы, поликлиники и скорую помощь. #деньги #медицина Деньги.
АО «ГК «РОСМОЛ» выполняет декларацию о добровольном ограничении наценок на социально значимые продукты
Акционерное общество «Группа Компаний «Российское Молоко» добровольно ограничило наценки на социально значимый товар Декларация предполагает добровольное ограничение отпускных цен на территории Челябинской области.
Прокурор Тракторозаводского района г. Челябинска провел личный прием граждан в Центре амбулаторной онкологической помощи
Прокурор Тракторозаводского района г. Челябинска Алексей Глазков провел личный прием граждан в Центре амбулаторной онкологической помощи на базе ГАУЗ ОЗП "Городская клиническая больница № 8 г. Челябинска".
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения