КАК ЗА МИНУТУ ПРАВИЛЬНО ВЫМЫТЬ РУКИ, чтобы уберечься от гриппа?
Чем крепче наш иммунитет и чем круче профилактика, тем меньше шансов заболеть гриппом.
Чем крепче наш иммунитет и чем круче профилактика, тем меньше шансов заболеть гриппом. Что делать с руками, чтобы не заболеть гриппом? Часто и правильно мыть. Рассказываем, как за минуту правильно вымыть руки, чтобы уберечься от гриппа.
Сезонный грипп передаётся очень легко в местах большого скопления людей. Но не обязательно быть рядом с инфицированным человеком, чтобы подхватить вирус. Нередко достаточно вовремя не помыть руки.
Например, больной человек чихает, вирус попадает на любые поверхности в радиусе до 3 метров. В общественном транспорте мы держимся за поручни, в общественных заведениях открываем за ручку двери, в офисе – пользуемся компьютером коллеги, здороваемся с ним за руку. Это не так страшно, но в течение дня мы бессознательно много раз прикасаемся к лицу, чешем глаза, нос. Так вирус может оказаться не просто на наших руках, а с них через слизистые глаз, носа или рта попасть в организм.
Самое простое и доступное средство профилактики от гриппа и простуды – частое и правильное мытьё рук. Как утверждают медики, правильно вымытые руки в три раза снижают риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% - респираторную.
Как правильно мыть руки? Не только намылить и смыть пену. Смотрите алгоритм:
1. Обильной пеной нужно обработать начало запястий, кисти рук, пальцы, межпальцевые пространства, ногти.
2. Пена должна быть на руках 20 секунд (спойте пару раз Happy Birthday)
3. В момент намыливания и обработки пеной под водой руки держать не нужно.
4. Смывать мыло с рук в течение 10 секунд.
5. Высушить руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
6. Закрыть кран (если это туалет в общественном месте), держась за кран через бумажную салфетку.
7. Выбросить бумагу в ведро, не касаясь его руками.
Вуаля – вы под защитой. Будьте здоровы!
---
Пресс-служба ГАУЗ "Городская больница №2 г. Магнитогорск"
---
Сезонный грипп передаётся очень легко в местах большого скопления людей. Но не обязательно быть рядом с инфицированным человеком, чтобы подхватить вирус. Нередко достаточно вовремя не помыть руки.
Например, больной человек чихает, вирус попадает на любые поверхности в радиусе до 3 метров. В общественном транспорте мы держимся за поручни, в общественных заведениях открываем за ручку двери, в офисе – пользуемся компьютером коллеги, здороваемся с ним за руку. Это не так страшно, но в течение дня мы бессознательно много раз прикасаемся к лицу, чешем глаза, нос. Так вирус может оказаться не просто на наших руках, а с них через слизистые глаз, носа или рта попасть в организм.
Самое простое и доступное средство профилактики от гриппа и простуды – частое и правильное мытьё рук. Как утверждают медики, правильно вымытые руки в три раза снижают риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% - респираторную.
Как правильно мыть руки? Не только намылить и смыть пену. Смотрите алгоритм:
1. Обильной пеной нужно обработать начало запястий, кисти рук, пальцы, межпальцевые пространства, ногти.
2. Пена должна быть на руках 20 секунд (спойте пару раз Happy Birthday)
3. В момент намыливания и обработки пеной под водой руки держать не нужно.
4. Смывать мыло с рук в течение 10 секунд.
5. Высушить руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
6. Закрыть кран (если это туалет в общественном месте), держась за кран через бумажную салфетку.
7. Выбросить бумагу в ведро, не касаясь его руками.
Вуаля – вы под защитой. Будьте здоровы!
---
Пресс-служба ГАУЗ "Городская больница №2 г. Магнитогорск"
---
Последние новости
В челябинской больнице протестируют инновационный маммограф
Фото: Минздрав Челябинской области 23 декабря – ИА SM.News. Новый маммограф позволяет получить цифровое изображение молочной железы менее чем за минуту.
Партийцы Нагайбакского района подвели итоги работы за год
Глава Нагайбакского района, член Регионального политического совета «Единой России» Егор Тимофеев открыл мероприятие, тепло приветствуя всех собравшихся.
Прокуратурой пресечены нарушения в сфере обращения с твёрдыми коммунальными отходами
Прокуратура Курчатовского района г. Челябинска по публикации в социальной сети провела проверку исполнения требований законодательства при содержании и обслуживании мест (площадок) накопления твёрдых коммунальных отходов.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Челябинске с предложениями работы от ведущих работодателей города