Какой уход за глазами поможет сохранить зрение, рассказали в Минздраве Челябинской области
В современном мире человек проводит очень много времени с гаджетами и просиживает за монитором до 10-12 часов.
Каждые два часа делать стоит делать перерыв на 10–15 минут — это поможет компенсировать влияние гаджетов. Также нужно выполнять гимнастику для глаз: круговые движения по часовой и против часовой стрелки — это позволит снять спазм и напряжение.
Те, кто работает за компьютером, редко моргают, в результате чего развивается «компьютерный зрительный синдром». Его симптомы: дискомфорт в глазах, ощущение песка, сухость, боль и жжение при моргании. В этом случае глазам помогут увлажняющие капли.
— После 50 лет происходит уплотнение и помутнение хрусталика, приводящее к снижению остроты зрения, — отметила врач-офтальмолог Клиники ЮУГМУ Елена Певнева. — Раз в год нужно посещать офтальмолога, измерять глазное давление, чтобы не пропустить катаракту и глаукому. В группе риска — пациенты с гипертонической болезнью и сахарным диабетом.
Напомним, что ранее выяснилось, что самыми дефицитными врачами в Челябинской области оказались офтальмологи .
Автор: Каринэ Абрамян Фото: Мария ДавыдоваПоследние новости
БЕЗОПАСНОСТЬ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ
Современный мир насыщен возможностями посещения различных общественных пространств, что делает нашу жизнь интереснее, продуктивнее и разнообразнее.
Фельдшер о работе на скорой помощи: здесь, как на передовой, выходя на смену, никто не знает, как пройдёт дежурство
1 апреля 1994 года Людмила Николаевна Черных заступила в свою первую смену в качестве фельдшера скорой помощи.
Производитель кухонной мебели «КИПАРИС» исполнил предупреждение Челябинского УФАС России
Ранее антимонопольная служба установила в действиях хозяйствующего субъекта из Магнитогорска признаки недобросовестной конкуренции На страницах сообщества «Кухни и шкафы на заказ Магнитогорск| КИПАРИС» в соц
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.