Куриные яйца могут уберечь от инсульта
Авторы исследования считают, что самый простой способ профилактики инсульта — съедать в день одно куриное яйцо.
Авторы исследования считают, что самый простой способ профилактики инсульта — съедать в день одно куриное яйцо.
Яйца. Фото из открытых источниковОб этом сообщается в публикации издания Heart.
Издание отмечает, что исследователи в течение 9 лет изучали состояние здоровья нескольких сот тысяч человек и пришли к выводу, что те из них, кто ежедневно съедал одно куриное яйцо, в итоге на 11% снижали риск болезней сердца и на 26% снижали риск инсульта.
Такой эффект связан со способностью яиц повышать уровень здорового холестерина ЛПВП, защищающего сердце, полагают авторы исследования.
Также, считается, что яйца помогают выводить из организма «вредный» холестерин.
А еще они богаты белком, который снижает уровень сахара в крови и поддерживает здоровый вес, что тоже служит профилактикой и снижает опасность инсульта.
Источник: www.goodhouse.ru Сергей Сергеев
Последние новости
Врач ЧОЦОЗ МП рассказал на радио, чем полезно донорство крови
В эфире радио «Ваня» – врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров.
Назначение Подносовой И.Л. на должность Председателя Верховного суда Российской Федерации
Постановлением Совета Федерации Федерального собрания Российской Федерации от 17 апреля 2024 года №97-СФ Подносова Ирина Леонидовна назначена на должность Председателя Верховного Суда Российской Федерации.
Прошли публичные слушания по поправкам к Уставу города
Прошли публичные слушания по изменениям в Уставе Челябинска 18 апреля 2024 года в Челябинске состоялись публичные слушания по проекту Устава города.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить