Куриные яйца могут уберечь от инсульта
Авторы исследования считают, что самый простой способ профилактики инсульта — съедать в день одно куриное яйцо.
Авторы исследования считают, что самый простой способ профилактики инсульта — съедать в день одно куриное яйцо.
Яйца. Фото из открытых источниковОб этом сообщается в публикации издания Heart.
Издание отмечает, что исследователи в течение 9 лет изучали состояние здоровья нескольких сот тысяч человек и пришли к выводу, что те из них, кто ежедневно съедал одно куриное яйцо, в итоге на 11% снижали риск болезней сердца и на 26% снижали риск инсульта.
Такой эффект связан со способностью яиц повышать уровень здорового холестерина ЛПВП, защищающего сердце, полагают авторы исследования.
Также, считается, что яйца помогают выводить из организма «вредный» холестерин.
А еще они богаты белком, который снижает уровень сахара в крови и поддерживает здоровый вес, что тоже служит профилактикой и снижает опасность инсульта.
Источник: www.goodhouse.ru Сергей Сергеев
Последние новости
Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса
Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев