Миасцы приняли участие в акции “10 тысяч шагов”

Акция «10 000 шагов к жизни» проводилась в Миассе впервые. Непосредственными организаторами стали Управление физкультуры и спорта МГО и отдел медицинской профилактики г. Миасса Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Стартовала акция  в 12:00 у центрального входа на стадион «Заря» на машгородке. После объявления условий мероприятия, порядка его проведения, получения материалов по здоровому образу жизни и фотографирования первая сформированная группа в составе 35 человек в сопровождении тренеров скандинавской ходьбы групп «Нордики» и «Скандинавы» Быстрова Игоря Георгиевича и Петрова Николая Андреевича покинула стадион.

Рассказывает о путешествии с первой группой заведующая отделом медицинской профилактики г. Миасса Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Николаевна Байер : « Собственно наши «10 000 шагов» начались у двух щитов с правилами поведения на «ЭКО-тропе Олимпийской», расположенных на выходе из машгородка в сторону озера Тургояк. Надо подчеркнуть, что открывшийся вид на горы, лес, реку полностью соответствовал слогану акции – «Пространство, которое нас окружает должно быть дружественным здоровью».

После перехода реки Миасс по подвесному мосту наша группа остановилась для проведения разминки. Участники выстроились на поляне по кругу и выполнили многочисленные упражнения со скандинавскими палками и без них практически для всех групп мышц. В качестве бонуса тренер Быстров И.Г. продемонстрировал очень интересный комплекс на дыхание.

А дальше – по тропе здоровья! Она проходила с подъёмами, спусками, по сосновому бору.

Участники на ходу знакомились друг с другом, обменивались впечатлениями и номерами телефонов. На пути встречались мужчины, которые спрашивали: «Как попасть в вашу группу моей маме?» Отвечали: «Группа на машгородке «Нордики» собирается у центрального входа стадиона «Заря» по понедельникам и средам в 18:30. Группа на автозаводе «Скандинавы» – на  стадионе «Труд» по понедельникам и четвергам в это же время». Популяризировали, значит, ходьбу?

Хочется отметить, что среди участников была удивительная женщина, маленькая, живая, обаятельная Нурания Хусаиновна Латыпова, в прошлом преподаватель математики. Преподавала на четырёх языках: русском, родном татарском, узбекском (родилась в Ферганской долине) и туркменском. Нурания прошла весь маршрут, а когда мы, возвращаясь, проходили мимо её дома, позвала нас пить чай. Это всё нормально, но… Нурания Хусаиновна 1924 года рождения, ей 98 лет! Живой пример для подражания!

Считаю, что день прожит не зря! Столько впечатлений, знакомств, новых знаний! Наши «10 000 шагов» действительно оказались движением «за здоровьем» и «к жизни»!»