«Офисные» россияне рискуют серьезно заболеть

Ученые Норвегии проводили исследования, имеющие отношения к «группам риска» - главными претендентами для вхождения в эти группы являются люди,

Ученые Норвегии проводили исследования, имеющие отношения к «группам риска» - главными претендентами для вхождения в эти группы являются люди, которые работают в офисах и ведут малоподвижный образ жизни «Офисные» жители России рискуют серьезно заболеть Источник:https://www.solidarnost.org

По словам ученых, потенциально рискующие весь день на работе находятся практически без движения, а потом отправляются домой, где снова сидят или лежат.

А неподвижное пребывание на рабочем стуле с компьютером в течение девяти-десяти часов приводит к увеличению риска скорой смерти, ученые рекомендуют каждый час покидать стол и делать несколько упражнений, и хотя бы ходить пешком после работы.

Медики напоминают, что любые физические нагрузки снижают риск ранней смерти, и помогают бороться с лишним весом.

Источник

Предложить новость