Россиянам напомнили о полезных сезонных овощах и фруктах

Диетологом Татьяной Соломатиной были названы самые полезные овощи и фрукты, урожай которых приходится на начало осеннего сезона – в меню врач советует включить тыкву,

Диетологом Татьяной Соломатиной были названы самые полезные овощи и фрукты, урожай которых приходится на начало осеннего сезона – в меню врач советует включить тыкву, сливу и грушу Жителям России напомнили о полезных сезонных овощах и фруктах Источник:http://doctoram.net/content

По  мнению диетолога, самым полезным овощем осени является тыква, содержащая полезный для зрения и  кожи бета-каротин, плюс она способствует профилактике простудных заболеваний. Тыква полезна в  любом виде  — печеная, вареная, тушеная…

Еще одним осенним фаворитом является слива, содержащая антоцианы, защищающие от  старения, слива вкусна как свежая, так и  обработанная, а  еще и  с  кашей.

Осеннее меню должно включать и  грушу, которая во  многом полезнее яблока, выводя излишний холестерин. Груша хороша и  как десерт, и  как одно из  составляющих вторых блюд.

Последние новости

Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?

Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?

Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.

Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске

Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:

Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины

Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Туймазах

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *