Россиянам напомнили об эффективных способах похудения
Многие жители нашей страны успешно и не очень сражаются с лишними килограммами – специалисты не устают напоминать,
Тем, кто мечтает о стройной фигуре, рекомендуют использовать специи — перец чили и травы помогут быстрее избавиться от лишнего веса, снижая общую калорийность блюд, а корица, имбирь, перец черный и кайенский давно зарекомендовали себя в качестве «похудательных».
Майонезу и кетчупу на столе не место — они совсем не полезны, а если их есть много, талия однозначно увеличится. Лучше использовать сальсу, коричневую горчицу, бальзамический уксус и натуральные масла, но в меру.
Антипригарная посуда позволит употреблять при готовке меньше масла, или же не использовать его вообще, что тоже способствует сбрасыванию веса.
Следует обращать внимание и на напитки — молочные коктейли, фоки и алкоголь самые калорийные, и лучше обходиться без них.
Также нужно больше спать — во сне происходит самое активное жиросжигание
Последние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.