Россиянам напомнили об эффективных способах похудения
Многие жители нашей страны успешно и не очень сражаются с лишними килограммами – специалисты не устают напоминать,
Тем, кто мечтает о стройной фигуре, рекомендуют использовать специи — перец чили и травы помогут быстрее избавиться от лишнего веса, снижая общую калорийность блюд, а корица, имбирь, перец черный и кайенский давно зарекомендовали себя в качестве «похудательных».
Майонезу и кетчупу на столе не место — они совсем не полезны, а если их есть много, талия однозначно увеличится. Лучше использовать сальсу, коричневую горчицу, бальзамический уксус и натуральные масла, но в меру.
Антипригарная посуда позволит употреблять при готовке меньше масла, или же не использовать его вообще, что тоже способствует сбрасыванию веса.
Следует обращать внимание и на напитки — молочные коктейли, фоки и алкоголь самые калорийные, и лучше обходиться без них.
Также нужно больше спать — во сне происходит самое активное жиросжигание
Последние новости
Железнодорожные грузоперевозки: экономичный вариант для бизнеса
Разбираем, почему железная дорога остается одним из самых выгодных и надежных способов доставки товаров, и какие особенности стоит учитывать при выборе этого вида транспорта.
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев