Россияне, которые любят есть по ночам, стареют быстрее

По мнению Минздрава Московской области, еда в ночное время ведет к раннему старению организма, так как ему приходится тратить силы на переваривание пищи, не оставляя ресурсы на обновление клеток Жители России,

Медики предостерегают — во время сна организм должен естественно восстанавливать и обновлять клетки, если же ему приходится переваривать поздний обильный ужин, не останется ресурсов ни на что другое.

Плюс ночные перекусы — прямой путь к кариесу, так как в ночные часы слюнные железы не столь активны, и частички пищи остаются на зубах. Плюс ночная еда — риск развития заболеваний сердца и сосудов, истончения стенок последних по причине избытка глюкозы и формирования бляшек и тромбов.

Источник

Предложить новость