17:51 | 21 ноября, 2019

Россияне, которые любят есть по ночам, стареют быстрее

Россияне, которые любят есть по ночам, стареют быстрее
Фото: u74.ru
По мнению Минздрава Московской области, еда в ночное время ведет к раннему старению организма, так как ему приходится тратить силы на переваривание пищи, не оставляя ресурсы на обновление клеток Жители России, которые любят есть по ночам, стареют быстрее Источник:twitter.com

Медики предостерегают  — во  время сна организм должен естественно восстанавливать и  обновлять клетки, если  же ему приходится переваривать поздний обильный ужин, не  останется ресурсов ни  на  что другое.

Плюс ночные перекусы  — прямой путь к  кариесу, так как в  ночные часы слюнные железы не  столь активны, и  частички пищи остаются на  зубах. Плюс ночная еда  — риск развития заболеваний сердца и  сосудов, истончения стенок последних по  причине избытка глюкозы и  формирования бляшек и  тромбов.