Российские медики запретили уставшим людям дремать и пить кофе
Эксперты составили список того, чем опасно заниматься человеку, который чувствует себя уставшим – к примеру, вождение автотранспорта в нем не значится,
Ученые убеждены, что, если уставший человек занимается спортом, он не получит пользы от тренировок, и рискует получить травму. Не следует в состоянии усталости налегать на напитки с кофеином — после прекращения эффекта бодрости можно ощутить еще более заметный упадок сил. И также не стоит затевать ссоры со своей второй половинкой.
Бессмысленной затеей будет и легкая дрема, и употребления сладкого и продуктов с большим количеством калорий — это может грозить также лишним весом и диабетом.
Состояние сонливости также по мнению врачей — не время для решения важных рабочих вопросов и изменения графика сна. Если человек не высыпается, он не осознает, насколько в самом деле устал, и лучше отложить серьезные вопросы на потом.
Последние новости
Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?
Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?
Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.
Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске
Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:
Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины
Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.