Российские медики запретили уставшим людям дремать и пить кофе

Эксперты составили список того, чем опасно заниматься человеку, который чувствует себя уставшим – к примеру, вождение автотранспорта в нем не значится,

Эксперты составили список того, чем опасно заниматься человеку, который чувствует себя уставшим – к примеру, вождение автотранспорта в нем не значится, а вот занятиям спортом место в перечне нашлось Дремать и пить кофе запретили уставшим людям медики России Источник:http://www.coopinhal.com

Ученые убеждены, что, если уставший человек занимается спортом, он  не  получит пользы от  тренировок, и  рискует получить травму. Не  следует в  состоянии усталости налегать на  напитки с  кофеином  — после прекращения эффекта бодрости можно ощутить еще более заметный упадок сил. И  также не  стоит затевать ссоры со  своей второй половинкой.

Бессмысленной затеей будет и  легкая дрема, и  употребления сладкого и  продуктов с  большим количеством калорий  — это может грозить также лишним весом и  диабетом.

Состояние сонливости также по  мнению врачей  — не  время для решения важных рабочих вопросов и  изменения графика сна. Если человек не  высыпается, он  не  осознает, насколько в  самом деле устал, и  лучше отложить серьезные вопросы на  потом.

Последние новости

Почему важно использовать защитное заземление при подключении частотного преобразователя?

Защитное заземление: зачем оно нужно при подключении частотного преобразователя.

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно?

Погружаемся в тонкости ипотечного страхования титула: зачем оно нужно, какие риски покрывает и кому действительно стоит на него обратить внимание.

Вице-премьеру Мантурову показали робототехнические комплексы в Челябинске

Вице-премьер РФ Мантуров совершил рабочую поездку в Челябинскую область Фото:

Мантуров оценил центр робототехники в Челябинске и расписался на капоте машины

Яна Петривная Первый вице-премьер РФ дал важные поручения Минпромторгу и Минобрнауки Вице-премьер и губернатор посетили две ключевые точки Южного Урала.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Энгельсе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *