Врачи рассказали россиянам о безопасной дозе шоколада
Шоколад – частый гость на новогоднем столе жителей нашей страны – эту сладость любят и дети и взрослые, но для здоровья он полезен лишь в определенной дозе.
По мнению медиков, шоколад является полезным лишь в случает не менее чем 50% содержания в нем какао. Такое лакомство можно есть ежедневно, и это не повредит здоровью и фигуре. Дневная норма — не более 50 граммов, то есть половина обычной плитки. Если имеют место активные физнагрузки, норму можно немного увеличить.
Однако, ввиду того, что шоколад очень калориен и содержит возбуждающие компоненты, лучше есть его в первой половине дня, чтобы избежать проблем со сном, и лучше отдавать предпочтение темному или даже черному шоколаду — он полезнее.
Последние новости
Челябинский губернатор назначил нового руководителя в региональный Минфин
Министерство финансов Челябинской области возглавил Иван Родионов Иван Родинов (справа) ранее получил почетное звание «Заслуженный экономист Челябинской области».
ВРЫВАЕМСЯ В 2025 ГОД
Какие планы у избирательной системы Челябинской области? Главное — обеспечить открытые и легитимные выборы!
В Челябинской области назначили нового министра финансов
Исполняющим обязанности министра финансов Челябинской области стал 42-летний Иван Родионов, занимающий пост заместителя главы этого ведомства.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований